Αισθητήριο ταξίδι & yoga
Μέσα από την αυθόρμητη ρυθμική κίνηση ανακαλύπτουμε την σχέση μας με το σώμα και τις αισθήσεις μας, εκφράζουμε συναισθήματα, απελευθερωνόμαστε, ερχόμαστε σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό μας. Η αισθητήρια κίνηση, σε συνδυασμό με την yoga, μας βοηθάει να διαχειριστούμε το άγχος μας και να ανακαλύψουμε θετικούς τρόπους αντιμετώπισης των καταστάσεων που ζούμε. Μαθαίνουμε απλές κινητικές αλληλουχίες, που μπορούμε να τις επαναλαμβάνουμε στο σπίτι ή στην εργασία, οι οποίες λειτουργούν προληπτικά και θεραπευτικά. Μαθαίνουμε να εγκαθιστούμε τη βαθιά χαλάρωση εν κινήσει και να εξασκούμε με καινοτόμο τρόπο την προσοχή και την αντίληψη.
Το τριήμερο εργαστήριο αισθητήριας κίνησης και yogα στην Λήμνο είναι πια παρελθόν! Το να πούμε ότι «πραγματοποιήθηκε με επιτυχία» όπως τόσες και τόσες εκδηλώσεις και σεμινάρια που έχουμε πραγματοποιήσει, θα το μείωνε. Το να περιγράψουμε την θετική του επίδραση στα σώματά μας θα το αδικούσε. Το να δείξουμε κάποιες φωτογραφίες επίσης. Ήταν κάτι παραπάνω από όλα αυτά. Ήταν μια εμπειρία που θα μας μείνει αξέχαστη, για τα μονοπάτια που μας άνοιξε η δασκάλα μας κ. Ροδούλα Γκουλιαμπέρη και την ευχαριστούμε πολύ για αυτό, για την απλόχερη φιλοξενία του μέλους μας κ. Δέσποινας Λαζόγλου στο όμορφο σπίτι της στο Ρεπανίδι, για τα μαθήματα στις ακρογιαλιές, για το νησί, για όλα!
